침실관리1 비염 만성화 막는 집안 관리법: 약보다 먼저 바꿔야 할 생활 환경 비염이 생기면 대부분 약부터 찾지만, 증상이 반복된다면 원인은 집안 환경에 있을 가능성이 크다. 실제로 실내 공기, 습도, 먼지 관리만 바꿔도 비염 증상이 눈에 띄게 완화되는 경우가 많다. 이 글에서는 병원 치료를 대체하려는 목적이 아니라, 비염이 만성으로 굳어지지 않도록 도와주는 현실적인 집안 관리법을 정리했다. 복잡하지 않고, 바로 실천할 수 있는 방법 위주로 설명한다.비염이 계속되는 이유, 몸보다 집에 있을지도 모릅니다아침에 일어나자마자 재채기가 나오고, 코가 막힌 채로 하루를 시작하는 사람이 많다. 약을 먹으면 잠깐 괜찮아지는 것 같지만, 며칠 지나면 다시 반복된다. 그러다 보면 어느 순간 이렇게 생각하게 된다. “이거 평생 가는 거 아닌가?” 필자 역시 비슷했다. 환절기만 되면 코가 먼저 반응했.. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
