주말을 알차게 보내는 5가지 루틴 전략법
“주말이 너무 빨리 지나간다”는 말을 한 번이라도 해본 적 있다면, 지금 당신에게 필요한 것은 단순한 휴식이 아니라 ‘주말 루틴 설계’다. 같은 48시간이라도 어떻게 쓰느냐에 따라 다음 주의 생산성과 삶의 만족도는 크게 달라진다. 본 글에서는 심리학적 관점에서 주말을 효과적으로 보내는 이유부터 시작해, 실제로 내가 실천하고 있는 5단계 주말 루틴 전략과 실패하지 않는 팁까지 모두 공개한다. 이번 주말부터 당장 실천할 수 있는 루틴을 통해 ‘후회 없는 이틀’을 만드는 방법을 알아보자. 주말을 계획하는 사람만이 ‘진짜 휴식’을 얻는다주말은 누구에게나 똑같이 48시간이 주어진다. 그런데 어떤 사람은 “벌써 일요일 밤이야?”라며 아쉬움을 토로하고, 어떤 사람은 “이번 주말 정말 알찼다”는 만족감을 느낀다. 차이..
카테고리 없음
2025. 10. 4. 01:54
